备孕女性如何自查身体毒素和排毒

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母婴咨询:中医认为,一些婴幼儿疾病,比如新生儿黄疸、鹅口疮等,是从母体带来的,因为母体“藏毒”,所以婴幼儿才会生病。备孕女性只有先行清除掉体内毒素,才能为胎儿创造更好良好的成长环境。

    备孕女性如何自查身体毒素呢?方法很简单,比如便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等,都是身体“藏毒”的表征,只要我们平时稍加留意就行了。

不知道是不是因为前两天吃水煮鱼的缘故,陈蓉脸上突然冒起了一堆痘痘。这对视美丽如生命的她来讲,自然是一件极烦心的事。而更烦心的是,今天一个中医院的朋友竟然说她体内有害物质太多,孕前最好先排毒。那个朋友怎么看出她体内有有害物质呢?为什么怀孕还得先排毒呢?

其实孕前排毒已成为许多备孕女性的共识。中医认为,一些婴幼儿疾病,比如新生儿黄疸、鹅口疮等,是从母体带来的,因为母体“藏毒”,所以婴幼儿才会生病。备孕女性只有先行清除掉体内毒素,才能为胎儿创造更好良好的成长环境。

★便秘。

排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘,比如没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久就会引起便秘,或者如果饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,也会导致便秘,而且喝水太少或者活动太少同样能够引起便秘。

★肥胖。

如果体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

★黄褐斑。

黄褐斑发生的原因很多,内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。

★痤疮。

痤疮,俗称痘痘,是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态,都可能引发痤疮。

★口臭。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状,口臭主要分为两大类型:一是单纯性口腔口臭病,这主要是口腔问题引起的;一是免疫脏腑功能失调的口臭病,多因肺、脾、胃积热或食积不化引起,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

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